日常碎片PLOG 🌈我家苒苒gan冒ke嗽不用的护理经验分享给大家，收藏备用 [红色心形R]孩子ke嗽感mao是常有之事，对.症.解.决至关重要，可以让孩子缩短bing程，减少痛苦，下面这6种应对不同情况 ke 嗽的食疗分享给大家 . ✅三皮水 食材:梨皮50g，白萝卜皮50g，陈皮15g 做法:梨皮+白萝卜皮+陈皮，小火煮开后文火20分钟，取汁水约600ml，一.天之内分2-3次喝完，每次间隔时间大于3小时。 功效:孩子热 咳有黄痰，黄鼻涕，积~食ke嗽，感~冒后期ke，有tan。 . ✅陈皮生姜水 食材:陈皮15克，生姜3-5片。 做法:将姜片、陈皮用清水洗净，放入壶中，加入适量水煮开，浸泡5-10分钟，即可饮用。 功效:具有温中散寒、行.气导滞、健脾利湿的作用，适合风寒ke~嗽。 . ✅花椒炖梨 食材:雪梨1个，花椒20粒，2颗冰糖。 做法:梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入花椒，冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。 功效:缓解ke~嗽的症状，同时可以清热化 谈，分不清寒热的时候可以放心用。 . ✅白萝卜山楂水 食材:白萝卜15克，焦山楂5克，冰糖适量 做法:将白萝卜和焦山楂放入锅中，加两碗水大火煮沸后转小火，煮至剩大半碗水出锅前5分钟加入冰糖调味即可。 功效:消积清热，适用于积食引起的ke~嗽，尤其是饭后或者晨起ke。 . ✅鱼腥草梨皮水 食材:鱼腥草10~30克、鲜梨2只 做法:把鲜梨放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。削下梨皮，与鱼腥草一起用沸水冲 泡，闷10分钟后当茶饮用，有条件煮水更佳(冷水下锅，水开后煮1分钟，不要久煮)。 功效:干~ke，消.yan，清肺热，黄tan热性ke~嗽 . ✅三皮葱白水 食材:梨皮50g，萝卜皮50g，陈皮15g，带须葱白20g 做法:梨皮+白萝卜皮+陈皮+带须葱白，小火煮开后文火20分钟，取汁水约600ml，一.天之内分2-3次喝完，每次间隔时间大于3小时。 功效:ke~嗽有痰，流鼻涕，适合风~寒感冒，寒入里化热阶段 . 关🐷苒妈，一起快乐带娃，科学育儿