最近活性叶酸也是掀起了一股热潮，身为科研医学生的我真诚建议姐妹们不要随便跟风买活性叶酸 也不是跟风不管用，这个东西用对了就是有用 但是看到有些姐妹对活性叶酸的了解太少了 一般跟风入的真的很容易踩雷 所以今天就给大家做了一些活性叶酸的功课 希望能帮助到想要备孕或者是准妈妈们 —- 选择对的活性叶酸，入手之前看好这几点： 1.选“活性叶酸+铁+维生素+钙”这种多重配方的，作用途径越多，效率就越高，效果也就越明显 2.选活性叶酸含量在400ug的，过量或者少量都会对身体造成一定的影响 3.选有安全认证的，比较权威的认证有FDA/GMP等，吃着更放心 整理了比较好的5款活性叶酸，给大家做下参考： 1.Probody活性叶酸————营养全面 2.健美生叶酸————日常补充 3.ZITAWEST活性叶酸————避光设计 4.金达威活性叶酸————很好吞咽 5.斯维诗————颜值在线