日常碎片PLOG 🌈如果发现孩子鼻梁有青筋，黑眼圈，脸色腊黄，比较消瘦或虚胖，不长肉，不长个，食欲不好，爱吃不消化，睡眠不好，喜欢趴睡，流口水、大便溏稀，便㊙️，羊粪🥚先干后稀等。 ㅤ 🔆说明孩子的脾胃出了问题，这个时候大家都知道让这个孩子去养脾胃，补脾胃，其实补脾胃这个说法是错误的哈，是健脾，让脾自然运转起来，自然就好了。就好比一根管是脾胃，脾胃里面堵住了，这个时候你主不知道它有东西的时候，你去不停的给他补，给他吃好东西进补，他能补进去吗？他是堵住了呀，反而会越补越上🔥，对不对？ ㅤ 🔥所以养脾胃是有顺序的，特别小孩子 5个步骤：①一清②二消③三揉④养⑤固。 ㅤ 💢一：清（内热，瘀堵，疏肝） 把体内於、堵、内热、肝郁、气滞等等。 ①清：内热，把垃圾清干净才能让好东西进来。先通过麦冬、、银耳、百合等等这一类食物，让他把内热先清掉。 ②瘀堵：可用泡脚、按摩💆‍♂️，把❄️瘀蔬通完后， ③疏肝：可用泡脚，按摩💆‍♂️，把肝气疏通。 孩子舌头不黄了然后呢整个口手燥的感觉，脾燥的感觉，上火的感觉。慢慢的减弱以后。 ㅤ 💢二：消（积食） 孩子脾胃不好，大多是积食引起，为什么有积食，吃太多，不消化，单一食物，挑食等。导致脾胃运化功能己超出负附和范围，就出现积食。出现积食怎么了补都补不进，所以要把积食清掉。 ㅤ 消积食可用以下食物，焦三仙、焦山楂、焦神曲、焦麦芽、鸡内金等 ㅤ 💢三：揉（揉腹、经络、捏脊） ①揉腹、小儿版本揉腹、把中焦打通，中焦通了孩子不会出现上热下寒，消化不好。。 ②推经络，可推脾经，胃经等。 ③捏脊，捏三下，提一下，提这个动作特别养脾胃。 ㅤ 把经络打通后，进行第四步。 ㅤ 💢四：养（养肺、养脾、养肾、养干） 养脾胃是单独的吗？不是，五脏六腑是联合的，有关系的一环节，所以不能为了养脾胃而养脾胃，养好脾胃，先疏肝，养肺，养干，养肾，再到脾胃，是有顺序，有关联的。 ㅤ 💢五.固（巩固） 养好脾胃还要巩固，固就是要扶正气，把正气抉正之后，正气凛然，孩子正气足就不宜生病。