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健康
关于多囊卵巢综合征,我有几点要说!
我是张淑娥
2024-07-25 00:24:26
多囊卵巢综合征饮食原则: 1. 少油少盐不加糖为主 2. 均衡膳食多样化食物 3 . 增加摄入优质蛋白 4. 多吃非淀粉类蔬菜 5. 控制碳水化合物 6. 水果严重控量 7. 限制饱和脂肪 建议多吃: 1. 绿叶蔬菜 2. 水果 3. 彩色和白色蔬菜 避免吃的食物: 1. 血糖生成指数高的食物 2. 乳制品 3. 酱油制品
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我是张淑娥
简介:感谢大家的关注
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