7、 B-12（氰钴胺）处方与自杀企图之间没有显着关联（Gibbons，JAMA Psychiatry 2022）。 8、对于维生素 B-12 血液水平低于正常水平（190 pg/ml 至 300 pg/ml）的人群，注射 B-12（每周 1,000 微克）与三环类抗抑郁药或 SSRI 联合注射可能比单独服用药物更能改善抑郁症状。Syed，《开放神经学》2013 年）。 9、研究发现，B-6 治疗可以帮助缺乏 B-6 且因使用口服避孕药而患有抑郁症的女性，但它通常对其他患有抑郁症的人没有帮助（Williams，Family Practice 2005）。 10、补充 B-6、B-12 和/或叶酸（即使是高剂量）通常并未 发现可以降低抑郁症的发生率或改善人们的情绪，特别是那些不缺乏这些维生素的人（Field， Hum Psychopharmacol 2022；Ford，J Clin Psychiatry 2008；Hvas，J Affec Dis 2004；Bryan，J Nutr 2002）。 11、英国开展的一项研究，对 478 名自述患有焦虑和/或抑郁症的年轻人（平均年龄 23 岁）进行了一项研究，他们服用 1,000 微克维生素 B-12（甲钴胺）和 100 毫克维生素 B-6（盐酸吡哆醇） ）或安慰剂（乳糖）每天一次与食物一起服用大约一个月，发现服用 B-6 的受试者的焦虑程度略有减轻（在 0 至 88 分的范围内降低了 3.3 分），但这与服用 B-6 的受试者相比并不具有统计学意义。安慰剂的作用。服用高剂量维生素 B-12 的人的焦虑症没有改善（Field, Hum Psychopharmacol 2022）。 来源：consumerlab.com