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热量测评｜鸡肉

今天热量吃什么 2024-07-25 00:16:42

✔️两块鸡肉重量：54g（不去骨）｜43g（去骨）热量：76kcal 🟢绿灯食物，优质蛋白，放心吃！鸡肉是我们减脂期非常优质的蛋白质来源～吃不惯鸡胸肉的姐妹可以换成这样的小鸡腿，热量不会高太多的！[大笑R]而且红烧小鸡腿的味道不会像鸡胸肉那么寡淡，是减脂期姐妹的好伙伴哟[飞吻R]

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评论列表

Zoe? 2

2024-07-26 22:03

炸的多少热量
我爱说啥说啥 1

2024-07-26 21:26

红烧的热量不高吗