普拉提是集力量训练、身体柔韧性、平衡感、协调性于一体的运动 每个动作一呼一吸之间，我们学会向内观察自己的身体，焦虑和紧张的身体也在每一个动作 中慢慢释放，可以很好的治愈身心~ 普拉提可以很好的帮助我们塑形练出好身材~同时我还有一个秘密武器~Kimia 小绿条~ 它是有 31 种天然植萃、6g 植物纤维可以很好平衡我们肠道菌群，促进肠道消化，排除肠道 毒素，让我们身体变得健康、轻盈.有一个健康“肠”态，养出好气色. 很适合平常偶尔想吃吃放纵餐的仙女们，又怕肠道负担重和不爱吃蔬菜水果的宝儿们.小巧 便携，可以每天携带一条. 内调+保持锻炼都不能少~