“脾为后天之本,气血生化之源” 脾胃运化能力强，精华才能转化成能量 ✅脾胃好=皮肤透亮、水润有光泽，自带桃花肌 ❌脾胃差=小脸黄黄、反复长痘、玻璃胃 —— ✅每天摄入适量干净的碳水 多吃五谷杂粮，稳定一日三餐🌿 吃的满足，反而不会饮食失控 而且脾胃也很舒服☺️ —— 🌷分享一款九黑坚果藕粉给大家 体内湿气太重，容易上火的很适合喝这个 里面满满9️⃣种黑色谷物 搭配脾胃友好的纯藕粉👍🏻 😋就是糯叽叽的黑芝麻糊糊 每一口还能吃到完整大颗粒的坚果 补充身体需要的优质脂肪🤤 配料就是：黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑桑椹、黑枸杞、黑藜麦、黑小麦、黑米