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想象法体态矫正:想象把自己的翅膀沉下去
嘉勋聊健康
2024-07-24 12:57:55
自己总是记不住挺胸抬头、沉肩收腹 就慢慢变成了脖子前倾、斜方肌肿大、脊柱侧弯 没关系,咱们来一个简单的想象法 把自己的身体器官想象成翅膀、尾巴、气球、鸡头 很好玩,自然而然的就变成正确体态啦。
0
阅读:4
评论列表
啵啵一啵
2
2024-07-25 13:17
想象自己是只优雅的天鹅,翅膀下沉,脖子伸直,斜方肌拜拜~亲测有效,矫正体态超好玩!你也来试试?✨
嘉勋聊健康
简介:感谢大家的关注
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