意外发现掉秤神器！便宜又有用
家人们真的太激动了这个牛排真的非常有用，而且很简单就是碳水后置加高蛋白，拉长碳水的摄入时间不光要吃，而且呢吃的要慢，要多让身体有消耗脂肪的时间，掉秤的那个速度真的非常好那么蛋白质一定要吃的多，而且必须要便宜！都是打工人贵的吃不起！这个雪花上脑牛排热量特别！低一片不到15块！超级便宜！而且热量不到两百卡！所以全天吃蛋白质都没有问题，而且饱腹感非常强！每天再喝大量的水，真的管用
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