日常碎片PLOG 每一个新手妈妈，都有关于孩子的十万个为什么? 为什么我家宝宝爱生病?为什么我家宝宝不长肉?为什么我家宝宝爱积食? 为什么我家宝宝总是拉羊蛋? 比如爱感－冒、ke 嗽、鼻－炎、积食、不长个，都和脾胃虚弱，营养不吸收有很大关系!! 十崽九积，且不说数据真假?但也确实说明宝宝脾胃虚弱是比较常见的问题 宝宝脾胃不好的10种表现 1口臭食物消化不完全，产生异味 2放|屁次数多消－化－不－良，容易产生气体 3饭后腹|痛无法正常消－化－食－物 4易💩|秘积滞化热或脾阴虚引起 打嗝胀气饮食习惯不良导致胃肠道进气 小肚子很大湿气导致的脂肪囤积在肚子上 7睡觉翻滚不踏实消－化－不－良或手脚心内热重 8舌苔厚腻，或地图舌积食，脾胃气虚 9反复感冒咳嗽易生病肺脾气虚，正气不足 10脾气不好易生气肝气不舒，心火旺 伤害宝宝脾胃的10个坏习惯1每次都追着喂，生怕你饿肚子 怕你拉肚子，养成每晚消I毒奶瓶和餐具3总想让你长肉肉，让你每餐都有肉吃4你一哭我就妥协给你零食 ⑤你一不听话我就吼你，让你抽噎着入睡或吃饭每天必有粥，菜和肉切碎碎7一边看电视或玩，一边吃饭8睡前喝奶，让你饱饱的入睡 9在你没胃口时，总想哄你再吃一点10做重口味的饭菜让你吃饭更香 0OO平时怎么养脾胃? 1主食调整:精米精面每周2-3天的杂粮饭 ②菜谱调整:摆烂吃－天尽量吃满8种菜 3水果零食调整:每天吃各种水果只吃适量应 季和性平的水果，生病时请忌口 4食用油调整:单一油轮换各种炒菜油+猪油 +辅食油，满足宝宝成长所需的各种营养 宝宝已经积食怎么办? 1苹果山楂水:轻症积食 2大山楂丸:消🥩积 3焦山楂+焦麦芽+焦神曲+炒鸡内金各6g 适合日常调理，不能代替 如果不知道孩子处于什么阶段，怎么应对，可以粉👘丝讨论，苒妈会指导的哈~