要想皮肤好，游泳后一定要做好护肤！[派对R] [一R]立即洗澡：使用游泳专用洗液或沐浴露，帮助去除真菌、细菌，以及泳后沾在身上的氯气味和漂白粉，使皮肤洁净光滑。 [二R]面部清洁：选择温和的洗面奶进行面部清洁，避免清洁过度导致角质受损。 [三R]保湿：根据肤质选择合适的保湿乳霜或面膜。 [四R]避免立即敷面膜：游泳后皮肤处于水合状态，立即敷面膜可能导致皮肤过度水合，不利于皮肤健康。 作为游泳博主，做好护肤是保持皮肤健康的关键。[赞R] 我还会喝朴维塔思PUVITAS，元气弹含铁PQQ胶原蛋白肽。[赞R] 每瓶30ml，一口喝完。我喜欢在餐前喝[害羞R] 每瓶含有富铁胶原蛋白饮的有效成分。[赞R] 增强抵抗力，改善肌肤弹性和光泽。 让身体皮肤焕发活力！[派对R] 祝姐妹们既有好身材，又有好皮肤！[飞吻R][飞吻R][飞吻R]