大家选生物素不懂用量？不懂成分？不懂作用？ 🧑‍⚕学生我真的不建议大家跟风买生物素 最近在帮妈妈选生物素，做功课的时候发现原来选生物素的底层逻辑差别这么大！ 这次就把我做的功课一次性分享给大家，一篇讲透适合白发，掉发吃的生物素怎么选，希望有需要的家人们看完都能挑到满意的！ - 1.吃生物素真的有用吗？是不是智商税？ 有用！但选对了才有用！很多家人说吃生物素没效果核心原因是：没选到对的和没坚持吃下去 2.几款热门的防脱黑发生物素品牌测评（成分我都仔细扣过） 🌟Probody生物素 主要作用是防脱黑发，一粒就含有10000mcg的生物素，有权威安全认证海外的，超级安全 🌟健美生生物素 这是一款基础生物素，颗粒挺小，对嗓子细是比较友好的 🌟健安喜生物素 这个外包装质感是蛮不错的，头发干燥的话，可以吃这个改善 🌟Natrol生物素 酸酸甜甜的草莓味，能够滋养发丝 头发分叉毛躁 🌟Vitafusion生物素 是软糖双色质地哦，头发枯燥的情况可以试一下 - 吃生物素的服用tips： 1.什么时间吃最佳：建议固定时间随餐吃，减少对肠胃的伤害 2.服用禁忌：妊娠期和哺乳期不要吃 3.服用剂量：按照说明书的来 -