巴西莓粉这么🔥，适不适合自己吃？怎么吃？相信刚开始接触超级食物的姐妹们都有这个困扰，那结合自己喝了一年多食物粉的经验，[doge]感觉也算是有“资格”来分享了，来做一个网上比较火的巴西莓粉测评 ✅巴西莓粉产地及工艺 巴西莓粉的原料都是来自海外，主要是以巴西和秘鲁为主的南美洲国家。真正的巴西莓粉都是100%巴西莓[赞R]，所以品质差异在于它的原料以及工艺[看R]（其中冻干工艺能比较好的保留巴西莓的营养价值） ✅巴西莓的品种 很多人不知道其实巴西莓有品种之分。常见的巴西莓品种有E.O.和 E.P，👏通俗点说像车厘子有2J,3J,4J大小之分，巴西莓也是有大果和小果品种之分的。PhD选用的是“大果”E.P.品种巴西莓，产量小，成本高[生气R]但是它的花青素含量是E.O.的1.5倍，可以和EO交替喝！ ✅怎么挑？ 1⃣看认证：选有机认证过的更放心。 2⃣看粉末：选颜色偏深紫色的，如果粉的颜色偏淡就可能有额外添加，非100%天然巴西莓。 3⃣选有颗粒感和湿润感的，泡水时🥛不能完全溶于水且有些粉末颗粒会挂壁。 4⃣尝味道：正宗的巴西莓粉闻起来有一点点油脂味，喝起来几乎没啥味道，淡淡的果酸味 ✅巴西莓的吃法 纯正的巴西莓粉是不难入口的，天然莓果味，淡淡的。我喜欢用椰子水冲泡喝，也可以用酸奶拌着喝。每日1-2次，每次3-5g~ ⭐⭐⭐划重点：不能用热水泡，会破坏掉活性！ 巴西莓粉坚持和下来确实对皮肤状态和身体很好，还是值得一试的。但大家在选择的时候千万要擦亮👀眼睛，不要被一些虚假宣传骗啦！！