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🔵有很严重的拖延症怎么办？

是八怪姬 2024-07-24 00:05:16

🍃 拖延的形成原因及解决方案 ① 重要事情拆解，每日抽时间推进，并定期复盘进度 ② 转变心态：什么吸引我？如何更了解？换一个思路？ ③ 把目标告诉少部分能够监督你、提醒你、支持你的人

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