漂亮的底层逻辑，我总结成四个大公式，读懂这四个公式，就能快速掌握变美思路。 我的审美是皮肤光滑白嫩，头发柔顺，身材紧致有肉感，要有胸有屁股绝不干瘦，体态挺拔轻盈。 如果你的审美不是这样的，就按照自己的审美去调整。 皮肤=脱毛+刷酸+y美 头发=防脱*养护头皮+精油柔顺+内调养肝补肾 身材=适量匀速减肥*力量/barre/普拉提 体态=脊柱调整+肩颈调整+走路姿态动作调整+腰腹部发力 再重申一下关于服美役这件事。 给“懒”美其名曰“不服美役、不讨好异性”，我反正是一百个不赞同。 爱漂亮爱打扮不等于服美役！ 谁不爱美女呢！ 漂亮本身就是资源，保护好自己的同时多拿一张牌在手上，又有什么不好呢？