日常碎片PLOG 不懂就问有问必答 🔆天气越来越热，娃动不动就出汗，其实汗也是孩子体内的一面镜子，身体不同部位出汗，所以暗示的问题不同，苒妈整理了各个出汗部位的调理食疗，妈妈们可以给娃喝起来~ . ⓵面部出汗淮山药粉一包，雪梨2个去皮，莲子50克去心，百合10克，适量水大火煮开转小火，煲半个小时即可，每天早晚各一碗。 ✅日常:多吃补肺食物，白色入肺，比如白扁豆，白萝卜，淮山药粉。 . ⓶睡着后爱出汗三味滋阴汤 做法:生地6克，沙参6克，麦冬6克。3岁以下减半，放入2杯水，开锅后小火煮30分钟，每天2次，早晚饭后半小时喝。 ✅日常:滋养阴液，多吃木耳，银耳，菠菜，金针菇等。 . ⓷胸前爱出汗甘麦大枣汤 ✅做法:淮小麦15克，炙甘草9克，大枣去核9个，6升水煮到水剩一半，每天早晚喝，代水喝。 胸前爱出汗甘麦大枣汤 . ⓸腋窝爱出汗红枣花生莲子粥 做法:去芯莲子5个，花生一小把，去核红枣5个，粳米适量煮粥即可，每天一碗。 ✅日常:清淡饮食，多吃新鲜蔬菜。 . ⓹ 后背爱出汗淮山药姜枣苹果水 做法:淮山药粉一包，苹果一个，姜三片，大枣5颗，煮水喝，每天一次。 ✅日常:经常太阳晒后背。 . ⓺手脚心爱出汗: 脾胃虚热消积化热饮 做法:焦三仙炒鸡内金各6克，蒲公英1-3克，3岁以下减半，两杯水，大火煮开，小火煮20分钟。1天三次，饭后半小时喝，连续喝3-5天。 ✅日常:多吃绿豆，薏米，芡实等。 . 阴虚内热消食滋阴饮 做法:焦三仙，炒鸡内金，生地，沙参，麦冬，茯苓，薏苡仁各6克，蒲公英3克，3岁以下减半，2杯水，大火煮开，小火煮30分钟，每天2次早晚饭后半小时喝。 不知道孩子属于什么情况的苒妈粉丝👗，一对 一指导哈~