睡前饿了建议吃这5种食物

您好我罗思文 2024-07-23 18:16:43
尽量不要饿着肚子睡觉, 睡前最好保持不撑也不饿的状态,大家晚上如果实在饿了,推荐在晚9~10点间吃点宵夜,可选择以下5类食物。 
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