护发真是一件低投入高回报的事情！！ 颜值不够，头发来凑，头发能美貌最大化 💅吃+内调 摄取大量的B族维生素可以刺激人类头发的生长。 每天的饮食中含有丰富的蛋白质、小麦胚芽及B族维生素预防头发脱落极为有效。 （划重点：维生素b族） 黑色入肾，肾中精气为生命之源。 每天吃一些五黑粉。切勿熬夜和生气～ 💅洗发流程（洗头是养发的重中之重） 1.洗头前把打结的头发梳开 2.水温适中，不要过冷过热 3.洗发水先打出泡沫才能抹在头皮上，用指腹在头皮上摩擦 4.护发素和护发精油3:1比例混合抹于发尾部分，等待5分钟后冲洗干净 包干发帽（切忌用毛巾搓干），不要太久 5.吹之前一定要先涂护发精油，坚持使用很重要。 6.负离子吹风机，先热风低头吹发根，能使发根蓬松 💅养好头皮 头皮是我们头发的土壤，所以想养好头发，得从养头皮开始。 首先是防晒，大家可能平时防晒重点都在脸上，其实头皮才是最容易衰老的地方啊，头皮一旦衰老，紧跟着的就是毛囊萎缩。 定期做小红帽头皮护理，头皮清爽，头发也显得更蓬松。 多梳头。买带按摩珠的气垫梳，可以疏通头部经络和促进头皮血液循环。 💅避免摩擦给头发带来的伤害 （1）把睡觉的枕巾换成真丝枕巾（勤换洗） （2）把扎头发的发圈换成真丝发圈 （3）洗完头可以用干发帽包着吸干水分，不要用毛巾搓 （4）睡觉的时候把头发撩到枕头上方去，第二天发根还很蓬松 （5）坐车坐椅子把头发撩前边，不让头发在后背去摩擦 💅沙发定期拉直 沙发是天生的，无法改变。 如果不放心理发店的药水可以网购直发膏带去使用。 发根5厘米位置不要动，不然会过于贴头皮，最后一定记得要上定型药水，才可以维持得更久。 💅椰子油护发真的管用，但是比较费时间和精力，可以一个星期做一次或二次的特别养护。 💅刘海分缝的位置不要长期不变，否则发缝会越来越宽。每个月改变一下分缝，中分、46、37...在家呆着的时候又可以临时换个方向梳。 氛围感美女们的秘诀就是漂亮的头发+好看穿搭，这样即使看不到脸，也会给人是美女的感觉。 快行动起来，坚持一个月就可以让你有一头美女标配的氛围感长发！！