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中医养脾：最耗气血的，是你的念头

微曼评养护 2024-07-23 12:54:28

晚餐：怀山药汤+烤药膳馒头片+醋泡黑豆水谷原则：先看脾胃，水谷当调，清淡干食不饿不吃，不渴不饮，润润而饮最耗气血的，是你的念头💃 止语止心，觉知当下气血充盈，阳气充足思维就自然清晰🌿 内心便明朗宁静🌿

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