十年前出于兴趣，选择了葡萄酒相关工作，进入酒圈，品酒成了日常。 不可避免地参加一些酒会和晚宴，一餐下来4-5款葡萄酒配餐，积少成多，不胜酒力的我会喝到脸红。为了防止醉酒失态，我总结了一些经验： 1⃣️避免空腹喝酒。喝酒前先吃一些固体食物，让酒精在胃里停留时间延长，减缓酒精吸收速度，不会太快上头。 2⃣️喝酒间隙多喝水。一方面稀释酒精，缓解身体的脱水不适，另一方面有饱腹感，让胃留给酒的空间变少，减少酒精摄入量。 3⃣️喝酒同时不要喝碳酸饮料。碳酸会加快身体对酒精的吸收，更容易醉酒。 4⃣️放慢速度，会“钻空子”。每一口都慢慢喝不要大口干，敬酒时点到为止，少喝一点是一点。 做到这几点，几乎不会出现大醉甚至断片的情况了。不过失算在有时酒款太好喝、气氛到位了，会忍不住多喝一点。最讨厌的情况是酒桌上有爱劝酒的领导，多喝难免会胃不舒服，头疼恶心，宿醉影响第二天的精神状态。 避免不了的酒局，可以选择提前准备解酒神器，喝酒的不适感能得到缓解。朋友给我推荐🇫🇷的CODYLE解酒小帆船，最近聚餐时试了一下，亲测效果不错，比之前试过的其他产品好很多。喝酒后上头的速度没那么快了，而且酒劲很短暂地过去，马上回归清醒状态，身心清爽，酒后没有不适感。 原理是酒前半小时服用2粒浅蓝袋，PQQ辅助激活肝脏内2种解酒酶释放，增强代谢能力，NADH配方提升2种解酒酶的数量与活性，辅助快速解酒。如果酒局“凶残”，酒中再加服1粒深蓝袋，成分全绿，不会对身体造成额外负担，第二天醒来也不会头晕头疼，没有力气。之前买的也快吃完了，幸好他们每周三都有羊毛，我得提前囤点。 ⚠️未成年人请勿饮酒。如果酒精过敏或者吃了头孢类药物，请一定坚持不喝酒，为自己的身体负责！身体不适尽量不要喝酒。最后，不要劝别人喝酒，劝酒是一种陋习，不仅不光彩，还需承担法律责任。