🏷今天早餐食物合集 绿甘蓝/紫甘蓝/芦笋🍳滑蛋🥦西兰花 白玉菇/鲜虾/荷兰豆/红心芭乐/可可燕麦 🫐蓝莓🍍凤梨/蓝莓粉/希腊酸奶 当归苦参丸🍎苹果🍅大番茄 - 都说“热在三伏” 一年中最炎热难耐的三伏天到了 [哭惹R][哭惹R] 炎热没胃口、饮食不规律也随之而来 [吃瓜R][吃瓜R] 冷饮🍦冷食🍦成为了日常的首选 上述情况极易导致脾胃虚弱、湿热内生🔥 再加之工作、生活压力的积累 痤疮状况愈发“猖獗” [叹气R][叹气R][叹气R] - 我以前脸上也经常泛红起痘 反反复复很是搞心态 [抓狂R][抓狂R][抓狂R] 正因此，我对于祛痘格外有心得~ 炎热的三伏天，真心推荐每个姐妹 把抗🔥饮食安排起来！ 此外针对痘痘情况除了抗🔥，祛湿热也很重要 宝子们也可以吃一些当归苦参丸来调理 因湿热内生而出现的痤疮问题 北京同仁堂的当归苦参丸是很温和的中成药 可以从根源调理湿热问题 在三伏养生季内服再适合不过了 [赞R][赞R] -