✔️一块黑芝麻味西饼 重量：14g 热量：77kcal ✔️一块蔓越莓味西饼 重量：13g 热量：70kcal ✔️一块椰蓉奶香酥 重量：11g 热量：60kcal ✔️一块青提奶香酥 重量：11g 热量：57kcal 🟡黄灯食物，适量吃～ 今天测评的是一个礼盒里的四种小甜点的热量～这种曲奇类的零食其实是不太适合减脂期吃的[暗中观察R]可以看到配料表的第二位都是起酥油或是棕榈油，紧接着第三位就是白砂糖～所以一块小西饼的热量就在70大卡左右[抓狂R] 但是小小一块偶尔吃一次也无妨～而且吃甜食会让人心情愉悦[飞吻R]100大卡不到的热量也是可以接受哒！