健康的恋爱关系一定没有“牺牲感”。 因为人一旦有牺牲感的时候就代表，双方的天平是不对称的。 没有回报的牺牲感，也一定会以另外的情绪变体发泄出来，可能会让一方无尽指责抱怨，另一方不知所云，想要逃离。这绝不是健康的、持久的关系，是内耗的，忍气吞声的。 坦诚才是一切关系的起点、终点，也是必须正视的原点。 当你觉得自己在感情中被忽视，自己所做的没有被对方看见，记得及时沟通，及时给出反馈。 一个健康的和合格的伴侣，也一定会在意你的恋爱体验感和产生的负面情绪，及时做出有效调整。 在此过程中也刚好做出准确判断，对方假如是不知道，愿意改正的，那就是一个很好的正向反馈；对方选择视而不见，你就引导、调教；要是ta倒打一耙的话，也刚好助力你更快离开一段不健康的关系。