婴儿睡眠的主要特点： 1 睡眠时间长短不固定：一般情况下新生儿睡眠时间长达16-17小时。 2 周期性醒来：因为需要进食或换尿布，会在夜间多次醒来。 3 安静睡眠与活跃睡眠交替：婴儿的睡眠呈循环模式，每个周期大约为1小时30分钟。 婴儿睡眠存在的常见问题及原因： 1 婴儿睡眠姿势问题：新生儿应睡在平坦的床上 避免側睡。 2 过度哄抱：当宝宝在并非很需要的时候被哄抱过度时，会降低入睡的能力及睡眠质量。 3 睡前饮食不当：在宝宝睡觉前过度进食，可能会导致其胃部不适，进而影响其睡眠。