浪漫生活的记录者 🌞高温天的周末，出门需要勇气 与孩子们短暂分别几日 更珍惜一家人在一起的时光👪 拒绝无效交际，把时间给给家人和美食 这样的周末，很充实很享受～ [一R]种子吐司🍞 看到好几个博主做过，多谷物多种子 一听就养生营养，必须做起来 绝对是新手姐妹的福音，操作方便简单 纯全麦+多种子，每一口都有惊喜的口感 全麦含量高，饱腹感一级棒~ [二R]上次做了绿豆山药糕 很多姐妹都很喜欢 这次做了红豆南瓜山药糕 同样健康好吃有营养 软糯细腻绵密的口感 真的就是超级干净的中式蛋糕 控糖姐妹，三高老人 不爱吃饭的孩子，都合适 [三R]每周小面包，本周是南瓜牛角包🥐 孩子们在家，面包消耗的特别快 一个个圈圈层层，柔软拉丝 还有南瓜淡淡的清香，微甜不腻，干净清爽 [四R]卷饼补货，一次做了20多张🌮 看我经常吃，队友也开始喜欢 不翻倍做根本不够吃 全麦的也很松软，适当调味，单吃都好吃 加上想吃的食材，一卷 快手便当+减脂餐就有了 列入吃完就要做系列~ [五R]中国人自己的佛卡夏🥞 全家老少都喜欢的中式面包 低油无糖全麦，咸香口 番茄肉肠芝士的搭配 孩子们都说是披萨🍕 直接可以当主食的面包🥯 [六R] 不到5块钱成本，用时1小时 不用烤箱不揉面 搞定一周早餐主食 咸香松软有嚼劲 家里老人孩子没有不喜欢的👍 [七R]周末小甜品🧇 红薯红豆椰蓉奶砖 入口即化，冰淇淋口感 不怕胖的夏日低卡小甜品~🍰 周末两天不曾虚度 身心都得到休息，就很好~ 希望姐妹们新的一周 丰富多彩，一切顺利~ 我们下期再见了~