原图直出！ 粉红色颜值超漂亮！ 紫苏被称为："纯阳之草"，适合夏日食用，端午回乡下，种的紫苏已经长了一大片，是吃紫苏的季节啦～ 在《本草汇言》中紫苏具有解表散寒，行气宽中。 今天分享10种简单操作的紫苏水，可以根据所需去做起来哦。 [星R][星R][星R] 1.紫苏生姜茶： 材料：鲜紫苏叶10克，生姜5克。 做法：将紫苏叶和生姜切片，加入热水中浸泡10分钟，或煮沸后转小火煮5分钟即可。 经常吹空调怕冷的宝子可以在办公室备一点哦。 [星R][星R][星R] 2.紫苏红糖水： 材料：紫苏叶5克，红糖10克。 做法：将紫苏叶洗净后，用沸水冲泡，加入红糖搅拌至溶解即可。 好处：很适合女生，紫苏的活xue功效与红糖的滋补作用相结合，对女生很好。 [星R][星R][星R] 3.紫苏荷叶茶： 材料：紫苏叶3克，荷叶3克，绿茶适量 做法：将紫苏叶、荷叶与绿茶一起用沸水冲泡，静置几分钟后即可饮用。 [星R][星R][星R] 4.紫苏柠檬水： 材料：紫苏叶5克，柠檬汁适量 做法：先将紫苏叶用沸水冲泡，待水温降低后加入柠檬汁调味，会变色哦[太阳R]超漂亮的粉色～ 好处：清新解暑，适合夏季饮用。 [星R][星R][星R] 5.紫苏枸杞水 材料：紫苏叶5克，枸杞10克 做法：紫苏叶和枸杞一起用沸水冲泡，焖5分钟后饮用 好处：长时间用眼🉑多喝哦。 [星R][星R][星R] 6.紫苏菊花水： 材料：紫苏叶3克，菊花5克 做法：将紫苏叶和菊花一起用沸水冲泡几分钟后饮用 [星R][星R][星R] 7.紫苏薄荷水 材料：紫苏叶3克，薄荷叶3克 做法：将紫苏叶和薄荷叶沸水冲泡几分钟后饮用。 好处：可清凉解暑、提神醒脑。 [星R][星R][星R] 8.紫苏陈皮水 材料：紫苏叶3克，陈皮3克 做法：将紫苏叶和陈皮沸水冲泡，焖5分钟后饮用 好处：可健脾开胃、理气消食。 [星R][星R][星R] 9.紫苏山楂水 材料：紫苏叶3克，山楂干5克 做法：将紫苏叶和山楂干一起用沸水冲泡，静置几分钟后饮用 好处：可消食化积。 [星R][星R][星R] 10.紫苏甘草水 材料：紫苏叶5克，甘草2克 做法：将紫苏叶和甘草一起用沸水冲泡，焖5分钟后饮用。