"脾虚生百病"。一个人如果pi胃不好，会容易出现面黄、精力不足、面浮肿、疲倦乏力等问题。养pi胃是这类人群日常养生必备。八珍粉是养pi胃的经典食疗方，配方就是四神汤+四物汤八种材料打粉，所以叫八珍粉，它对健pi胃很有帮助。 但不是所有体质的人都适合这种八珍粉。 [樱花R][樱花R][樱花R] 什么样的人适合八珍粉呢？ 一般的原方八珍粉更适合脾阴虚、体内湿气不严重的人。 为什么？ 山药性甘平，补肺脾肾三阴为主；薏仁、茯苓有健脾的功效，但是以健脾利湿为主，把湿气从小便排出去；莲子、芡实虽有补脾的作用，但是性甘平涩，有收涩的作用！！！如果体内湿气不重，这两个食材可以帮助收涩脾阴；如果较严重，这两个食材的收涩作用会让痰、湿关在身体里！! 建议先把身体里的痰、湿清理一些后，再来补脾。 [樱花R][樱花R][樱花R] 因为我的体质也属于脾xu湿盛，一般的八珍粉收敛太过反而让我容易便秘[失望R]，为此专门去翻阅资料做功课，了解到花姐家的八珍粉适合大部分人的体质，原因是它在传统古方的基础上做了改良，另外搭配了几种食材——猴头菇、陈皮，陈皮既li气健脾，还燥湿化痰浊，对水湿凝聚成痰有化解作用；猴头菇能养护肠胃，特别添加酶解燕麦有助保护、调理和修复消化系统，食效也随之大大提升。 [樱花R][樱花R][樱花R] 哪些人群不适合吃？ 1岁以下以及孕妇不能吃，八珍粉含有薏仁性味寒凉。