焦虑症，是被气出来的。俗话说的好，莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替。 . 中医认为，怒气伤肝，肝胆互为表里、主疏泄、调畅情志。如果经常生气，对肝胆是有直接的影响的，很多朋友都有焦虑的困扰，有的是因为生活工作压力大，有的是夫妻不睦，容易淤堵很多负面的情绪，情绪不能得到很好的宣泄，导致体内肝气郁结，胆气虚。 . 李某，32岁，女，因丈夫常年在外出差，两地分居，家庭事务一个人承担，日久则淤堵成疾。容易紧张焦虑，易尿频尿急。焦虑发作时会有心慌、心悸，全身肌肉震颤感，胃肠反应明显，恶心，胀满，难以入睡。平常不发作时，眠食尚可，舌淡红，苔薄白，脉沉细。 . 组成：半夏、陈皮、竹茹、枳实、茯苓、甘草，人参，酸枣仁、朱砂、五味子、熟地、远志 . 半夏、陈皮、竹茹、枳实、茯苓、甘草，组合在一起即为温胆汤。狭义上，温胆汤是化痰的方子，广义上，它能治胆虚之证。胆气虚则涉及心神，出现心悸，出汗，所以需要给她壮胆，补阳。 . 心肾为一体，心的问题很容易牵扯到肾，所以方中又加了熟地黄滋补肾精，远志助心肾相交，人参补气，朱砂安神，人参把气补到心和胆，一方面用来增加能量，另一方面则帮助安神镇静，起到先壮身体后壮胆的效果，这样一来，就能减少惊悸者经常感到的那种恐惧。 . 二诊：紧张害怕等情绪减轻很多，胸闷心慌、多梦等症也有明显好转。稍作加减。 三诊：神色大为好转，可入睡6小时每晚，人精神很多。 四诊：诸症皆消，目前已恢复正常生活和工作。 . 最后想告诉大家，焦虑症千万不要拖，找到正确的方法，真的很简单。