1⃣️NAC是什么？ 💊NAC也被称为乙酰半胱氨酸，是氨基酸半胱氨酸的人工改良形式。NAC是一种在体内转化为谷胱甘肽的合成化合物。 2⃣️NAC有什么效用？ 💊作为处方药，NAC 溶液可通过口服或静脉注射来治疗对乙酰氨基酚 (Tylenol®) 中毒。 🔬一项针对晚期癌症患者的小型研究表明，在服用大剂量对乙酰氨基酚后8 小时内静脉注射 NAC似乎可以保护肝脏。然而，其普遍的保肝作用尚未确定。 🔬NAC 已与硝酸甘油联合使用，用于治疗心绞痛，但效果不一。 🔬吸入式 NAC 气雾化溶液（“雾”）也可用于帮助囊性纤维化患者松弛和清除气道中的粘液。 🔬一项安慰剂对照临床研究发现，在流感季节每天服用两次 600 毫克 NAC 并不能预防感染，但可以显著减轻感染流感病毒的人的流感症状。 🔬有初步证据表明，补充 NAC 可能会改善某些免疫系统功能的血液标志物。 🔬NAC 可降低慢性支气管炎和COPD（慢性阻塞性肺病）的发作频率。 🔬由于 NAC 具有稀释粘液的特性，因此有时被推广用于清除感冒或鼻窦炎引起的鼻塞。 🔬没有证据表明补充 NAC 可以预防 COVID-19。然而，可显着降低进展为严重呼吸衰竭的速度。NAC 治疗还显着降低了入院后 14 天和 28 天的死亡率。 🔬对于接受多囊卵巢综合征相关不孕症治疗的女性，每天服用 1,200 毫克 NAC 和生育药物氯米芬柠檬酸盐，与单独使用氯米芬柠檬酸盐治疗相比，可显著提高排卵率和妊娠率。 🔬研究发现 NAC 可降低同型半胱氨酸水平。高水平的同型半胱氨酸与患心脏病的风险增加有关，尽管它不一定是致病因素。在一项小型临床研究中，与安慰剂相比，将含有 2,000 毫克 NAC 的泡腾片溶于水中，每天服用两次，持续两周，可使同型半胱氨酸水平降低 45%。 🔬NAC 具有抗衰老作用，因为它能够提高谷胱甘肽水平，而谷胱甘肽水平往往会随着年龄的增长而下降。然而，虽然一些动物模型证据表明 NAC 可以延长雄性小鼠的寿命，但这种效果在人类身上并没有得到复制。 3⃣️服用多少以及何时服用？ 在临床试验中使用的NAC剂量从每天约600毫克到3000毫克不等，通常分为两到三份服用。 4⃣️注意事项： NAC可能会引起头痛和胃肠道副作用，还可能加重哮喘。 🎈来源：consumerlab.com