缺乏内在力量的七个表现。第七个，缺乏安全感。在和一些人交往过程中，我们会觉得很难获得对方的信任。尤其是在恋爱过程中，一些人总是在不断的“作妖”。每次感觉感情快要进一步升温了，就会出现各种各样的争吵。实际上，这类人就是缺乏安全感，因为他们没有足够的安全感，所以他们也不相信自己能够得到真正的爱。所以每次关系要更加亲密时，他们就会下意识的找茬，目的是想要证明自己的猜测是正确的。而他们却又十分渴望得到真爱，就会觉得自己总是遇到“坏人”。反反复复，最后通过他们不懈的的努力，终于证实了他们的预测，“这个世界上没有真爱”。 缺乏安全感，实际上是很多问题的根源所在。如果我们把一个人比作一艘船，那么安全感就是这个船船身的坚固程度。如果一艘船没有坚固的船身，那么他只能一直停留在原地，不断的寻找，根本没有能力去到远方探索。而安全感的缺失，绝大多数都是童年感受到爱的缺失。有些人，用一生去治愈童年，也就是这个意思。当然，好消息是，这种安全感是可以在成年之后一点一点找回来的，虽然不容易，但也不是没可能。 心理学家罗伯特·K·莫顿提出过自证预言。 自证预言就是说，要我们注意脑海中经常出现的念头，他可能会真的发生。比如我经常在脑海中出现我是一个懦弱的人，那么我以后可能真的就变成这样一个人。我们要特别注意它们。 当不安全感突然出现时，我们可以问自己四个问题。 第一，到底是什么让我感到不安全。寻找刺激源。 第二，我到底是害怕什么？可以写在纸上，接触恐惧清单。 第三，除了以上想到的，还有没有其他可能，概率多大？把恐惧具象化。 第四，应对方案是什么，我将付出怎样的代价？当我们应对方法，或者看清最后的结果，安全感就回来了。 没有安全感，很多时候是因为我们不清楚自己到底在害怕什么，当我们找到了原因所在，并做好了应对准备，事情就会变得好一些。 当然因为缺爱而缺失的那份安全感，还需要他们从朋友，伴侣那里慢慢补上，但首先要先接受自己是一个敏感的状态，然后慢慢敞开心扉。 关注我，每天学点心理学，让生活更美好。
