中医说：儿童抽动症，记住一个字：少。1、少吃 每顿吃个七八分饱就可以，“小儿脾常不足”，如果吃得过多，反而给脾胃增加负担，食物不消化，就会堵塞中焦，影响气血运行。 2、少熬夜 晚上9点到11点，三焦经当值，不要瞎折腾，这时候睡眠，可以让百脉得到休息，第二天神清气爽。 3、少看 长时间刷手机，盯着屏幕看，久视伤肝，肝不好，就不利于抽动症的恢复。 4、少思 不要给孩子太大压力，让孩子保持心情开朗。多想多虑，容易伤肝伤心，很多抽动症的孩子就是气出来，一个好的心情很重要。 5、少盐 抽动症的孩子，一定要清淡少盐，不