嘿;-)朋友 35岁的你_ 还单身？迷茫吗？孤独吗？无助吗？ 什么才是真正的孤独？ 作为刚满35的同龄人，我认为，空虚才是真孤独。无热爱才是真痛苦。 作为一名社畜，平时除了正常上班之外，因为爱好，成为了一名数码博主 因为爱好，坚持了10年的健身 因为爱好，对于吃喝玩乐也有所求 究竟怎么平衡工作生活跟兴趣爱好？ 其实我有自己的方法！ 🔻 💼工作方面： 1. 别给自己太大压力😫，工作尽力就好，别把身体搞垮了，毕竟“身体是革命的本钱”。 2. 定期总结工作经验📝，提升效率，这样能省出更多时间做自己喜欢的事，咱得学会“拿捏”工作。 3. 该拒绝的额外工作任务就拒绝🙅‍，别什么都往自己身上揽，可别当“大冤种”。 🔻 🏠生活方面： 1. 一个人也要好好吃饭🥘，尽量少点外卖，自己做的更健康，“yyds”！ 2. 定期打扫房间🧹，干净整洁的环境心情才好，这叫“整一个爱住”。 3. 培养点小爱好，比如看书、听音乐🎶，放松心情，享受“独美”时刻。 🔻 🏋️‍健身爱好方面： 1. 制定合理的健身计划📋，别三天打鱼两天晒网，咱得“支棱起来”。 2. 注意保护关节🦵，别受伤了，不然“芭比 Q 了”。 3. 健身后要好好拉伸，不然肌肉容易酸痛😖，这可不是闹着玩的，“达咩”！ 4. 别为了健身忽略了休息🛌，充足睡眠很重要，毕竟“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”可不行。 5. 把健身融入日常生活，比如能走路就不坐车🚶‍♂️，主打一个“节能环保又健康”。 ▪️ 希望这些对大家有帮助，咱们无论已婚未婚，其实人生主打的就是一个「体验」，人生其实真的可以活出不同的形状，主要是你真的要体验出属于自己的那份快乐！ 📚有空跟大家分享自媒体的一些酸甜苦辣跟我最近读的几本好书！感兴趣的可以关注一下，希望大家可以找到属于自己的幸福✨