浪漫生活的记录者 💗姐妹们，这恐怕是减肥减脂期 能享受到的zui安心甜品🍮了 👍真0油0蛋0面粉 材料简单，操作更简单 丝滑绵密，连孩子都说好吃 分享给姐妹们，一起享受这份夏日的甜蜜~ 🌈原材料 红薯180g，水/牛奶40g，吉利丁片10g 牛奶80g，颗粒状红豆沙100g，糖10 1⃣️红薯蒸熟后加40g水/牛奶拌匀至浓稠酸奶状 2⃣️倒入锅中，小火加热，边加热边倒入80g牛奶 3⃣️煮至微微沸腾加入泡水软化的吉利丁片 4⃣️拌匀后加入提前煮好的红豆，根据自己的口味添加糖 我的红豆沙本身不怎么甜，我多加了10g糖 5⃣️拌匀，倒入铺好油纸的模具 6⃣️放凉后冷藏3小时以后，即可 冻着吃，更有啃冰淇淋的体验 💗高温天，吃上这一块 在嘴里抿一抿，是一种特别安心和没有负担的好吃 🌈更多好吃的低卡美食 我们下次再分享 祝姐妹们越吃越健康，越吃越好看 下期再见♥️