几年前我放弃跟风大牌护肤品，反而注重内调补铁是我做的最正确的决定！朋友们都羡慕40岁素颜的我，即使偶尔熬夜吃辣也能拥有元气满满的状态！ 总结一下我的补铁经验给大家： 你是不是在网上冲浪时经常被各种补铁好物种草得眼花缭乱?我也是从无数次“买买买”到“悔悔悔”中杀出一条血路，总结出了这三条铁剂挑选的硬核法则！今天就来给你们种草避雷两不误，一起变身补铁小达人吧！ 1️⃣含量为王，拒绝低效能 别再被那些“颜值”高但含量低的铁剂迷惑了！还有那些甜甜的软糖，虽然看起来诱人，但含量普遍只有12-14mg，吃一瓶下来可能都感受不到啥效果。咱们得找含量实打实的，比如SiderAL ，直接给你上到30mg，效果看得见！ 2️⃣成分党必看，科学配比才是王道 直接看成分表说话！ SiderAL用的专利铁Sucrosomial®直接标注在成分表中，专利号EP3498265B1可查，铁源靠谱，还贴心地加了70mg维生素C，这搭配简直绝了！ 维生素C能促进铁的吸收，双剑合璧，吸收率蹭蹭往上涨！高达市面上其他铁类的12倍！ 3️⃣口味大挑战，拒绝铁锈味的小妙招🤢 说到铁剂，很多人第一反应就是那股难以言喻的铁锈味，喝一口全身起鸡皮疙瘩...但SiderAL胶囊就不同了，它完美避开了这个雷区，吃起来几乎无味，就像吞了个小药丸那么简单！这样一来，补铁再也不是件痛苦的事情了~ 总结来说，选铁剂就得看含量、成分和口味，三者缺一不可！希望我的经验能帮到你们，让你们在补铁的路上少走弯路，多收获健康