烟民很容易辨认，一张嘴看牙的颜色就是了。烟草中的尼古丁和焦油会沿着牙龈线形成黄、

烟民很容易辨认，一张嘴看牙的颜色就是了。烟草中的尼古丁和焦油会沿着牙龈线形成黄、褐、黑的混合色。尼古丁本身是无色的，和氧气结合后会形成黄色。吸烟导致的牙齿变色非常难去除，更重要的是吸烟有百害而无一利，牙齿变黄只是百害中最轻的几种。无论出于什么目的，都必须马上戒烟，不吸烟的人永远不要尝试。此外，口腔咀嚼东西，比如槟榔，也会使牙齿染色。同样，咀嚼槟榔的最大坏处是致癌。预防措施：戒烟，彻底地戒。不要咀嚼槟榔等东西。