打工人🐒每天坐在工位上的时间，超过[八R]小时，💢久坐又没时间⛹🏻运动，[生气R]小肚肚越来越明显，一抓一把肉🥩，美观度⬇️⬇️⬇️。 ✅三伏天是掉秤的🥇黄金[四R][零R]天，[生气R]小肚肚明显的姐妹，自制[仙女R]这杯久坐减小肚茶吧！ - 🌟食材 荷叶、玫瑰花、山楂、乌梅、炒薏米 、甘草 . 🌟做法 ①食材清洗干净。 ②材料都放入养生壶中，加入800ml清水，煮10分钟 . [打卡R]小提示 ①一周喝[三R]-[四R]次即可 ②养生壶煮10分钟 可反复煮多次 ③不方便煮的姐妹，用养生杯闷泡20分钟 - [玫瑰R]【适宜人群】 ①适合长期久坐，肚子有肉🥩的姐妹。 ②适合✂️减重的姐妹。 . [凋谢R]【禁忌人群】 ①生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下决定是否饮用哦~ ②图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。