熬夜😵加班成了当代年轻人的现状，我身为医护打工人自然也逃不了。现在市面上的鱼油DHA层出不穷，很多人都挑花了眼。身为有5年医生👨‍⚕️经验的我想告诉大家，选鱼油DHA一定要慎重！不要盲目跟风，要根据自己的身体状况去选择适合自己的鱼油DHA。今天给大家分享几款还不错的鱼油DHA，感兴趣的可以参考一下！ ----- 鱼油有什么用? 鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，富含两类重要的OMEGA-3不饱和脂肪酸，分别是DHA和EPA。对身体有诸多好处。 什么人群需要吃鱼油? 1️⃣饮食油腻，爱吃外卖，指标偏高。 2️⃣经常熬夜，压力大，皮肤粗糙。 3️⃣长期盯屏，眼睛容易干、不舒服。 4️⃣容易忘事，易疲劳体质。 ------ 这几款鱼油DHA真的有点东西在！！！✅