倪海厦：抑郁症，用一根山药，赶快存好了！ 很多人觉得抑郁症就是个简单的心理问题，你想开点不就没那么多事儿了吗？ 看诊这么多年，见过太多受抑郁症困扰的人，大多数人都不仅仅是单纯的心理问题，而是身心都受到了重创。 一个长期被情绪压抑的人，身体怎么可能完全健康呢？抑郁的人通常会伴随有乏力、失眠、烦躁、头晕、更严重的还有幻觉、自残等极端行为，这些都是五脏失衡的结果。 “治肝不治脾，等于白调理”——大家都知道抑郁症和肝有关，但殊不知肝郁气滞情志不畅的时候，大多数还会伴随有食欲不振，两胁疼痛等脾胃问题，肝会影响脾胃功能，这就是中医说的肝克脾！ 补脾最常用的一味药——山药，味甘、性平，具有除寒热邪气、长志安神、补中益气的功效，也是对付抑郁焦虑必不可少的一味。 门诊一位患者，因为和相恋3年的男朋友分手，抑郁症复发了，对什么都提不起兴趣，感觉整个世界都失去了色彩。白天有气无力，稍微动一下都觉得累，晚上躺在床上翻来覆去，睡不着，在房间里哭，食欲也受到影响，不喜欢吃油腻的食物。 来诊时：情绪低落，也不想说话，大便稀薄，整个人看上去弱不禁风的，看了看舌苔，脉象滑，舌苔发黄且厚腻。 我跟她说，你的抑郁症会复发受了刺激是一方面，但根源其实是脾虚，而之前的抑郁症，也是因为脾虚没调理好，所以反反复复。 治疗主要以：健脾疏肝，清热安神 开方：山药、生地、熟地、山萸肉、太子参、酸枣仁、麦冬、五味子、白芍、龙骨等几味 山药在这里的作用 补脾益胃——山药性味甘平，入脾能够补脾益气，对于抑郁患者脾虚食少、乏力、面色萎黄都有改善作用。 养心安神——缓解患者心神不宁，失眠多梦，精神不振等抑郁症状。 找到抑郁症的“元凶”，才能彻底解决问题，不复发。