1. 久坐不动 很多女生因为工作的原因，经常坐在办公室前对着电脑，一坐就是一整天，回到家也要做家务带孩子，根本就没有自己的时间进行运动。 但是长时间不运动很可能会引发子宫病变，也可能会引起慢性附件炎，如果经常久坐会导致经血逆流进入卵巢引起下腹疼痛。 2. 经常熬夜 人体所需的各种激素在夜间分泌比较旺盛，如果经常熬夜，会导致体内的激素环境发生改变，长时间熬夜，也会导致雌激素分泌失衡，卵巢功能减退长期熬夜，睡眠不足的人更容易增加身体患病的风险甚至会引起卵巢早衰，也会提前闭经，所以女性不想衰老加速，在晚上10点半之前就要进入深度睡眠状态。 3. 过度减肥 过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素合成不足，然后出现月经紊乱或闭经，非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。 4. 不良习惯 长期抽烟饮酒，作息不规律等不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢的正常功能，进而导致卵巢早衰。 5. 感染 不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰，这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展得过程。