古典风资讯网
首页
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
首页
体育
已瘦33斤!!吃的干净真的会瘦!!!
图图睡不
2024-07-20 15:26:33
早餐:香菇青菜包+牛奶 午餐:蒸蛋+西兰花虾仁+蒸丝瓜+玉米 晚餐:鸡丝拌面 蒸丝瓜好好好吃吖,加点盐和鸡精就行了,鲜甜鲜甜的,感觉瘦了整个人真的轻盈了很多,开心! 【蒸蛋做法】 1.鸡蛋加1.5倍水打散(可以用半个鸡蛋壳加三次水) 2.过滤掉泡沫(这样蒸鸡蛋没有气孔,会很嫩) 3.水开盖盘子/盖保鲜膜扎孔,蒸8分钟(中火) 4.蒸好淋生抽香油(这一点油没事,减脂也得有油脂摄入的)
0
阅读:0
评论列表
窗前一枝花
2
2024-07-21 21:21
看上去好好吃
不良苏
2
2024-07-21 21:22
西兰花是煮的吗
yoyoflying
1
2024-07-21 21:23
多久时间瘦这么多
图图睡不
简介:感谢大家的关注
热门分类
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
看上去好好吃
西兰花是煮的吗
多久时间瘦这么多