今日份早餐🥣 九黑坚果藕粉➕肉肠➕馒头 ———— 脾胃为后天之本，是气🩸津液生化之源 它舒畅了☺️，营养物质才能运输到目的地 ～ 把脾胃养好了，人的气血不断生成， 彻底摆脱面色蜡黄，脸蛋才能“ 嘭 嘭 嘭 ”起来。 ～ 养护脾胃少吃生冷🥤、辛辣🌶️食物 适当运动💪，将养生融入日常坚持下去 日常多吃它喜欢的食材🌾 如：小米、莲藕、荞麦、莲子、黑豆、板栗等 - 也可以试试我们家的⬇️ 【三家村九黑坚果藕粉】 里面满满9️⃣种黑色谷物 搭配脾胃友好的纯藕粉👍🏻 😋就是糯叽叽的黑芝麻糊糊 每一口还能吃到完整大颗粒的坚果 补充身体需要的优质脂肪🤤 尤其适合久视、熬夜、想太多、不运动、饮食不规律... 没时间准备早餐的打工人、学生党 3min就能完成🥣一碗养生糊糊