🍚🥄低脂高蛋白｜火鸡风味老式豆腐拌饭

🥄 -锅内热油鸡肉肠切块煎至金黄色、双面煎蛋 -老豆腐焯水去掉豆腥味捞出控干水分压成泥 -放上低脂火鸡肠、煎蛋、海苔碎、生菜倒入酱汁：蒜末淋上热油两勺生抽一勺蚝油半勺白糖搅拌均匀(喜欢吃辣的可以加小米椒) 🥚 最近发现一款性价比很高的鸡肉肠-力诚低脂火鸡风味肠喜欢火鸡面又怕太辣的姐妹可以试试这个火鸡肠即食做饭都好吃夏天食欲不振没胃口来一根搭配什么都好吃鸡肉含量63% 同时还添加了脆骨5% 开袋即食有一股好馋的肉香味香迷糊了弹弹嫩嫩的肉肠还有脆脆的鸡脆骨低脂高蛋白好吃无负担价格还巨巨实惠在同价格的肠中含肉量和性价比都超高