🈯️入伏后，天气越来越热，许多孩子容易内🔥，挑食，不爱吃饭，遍干遍难，加上啤谓❌，吃点凉的冰的就很容易遍 不成型，晚上翻来覆去，🐔sh，不X化，这时候不妨可以试试这个！ 🌈我每周都会坚持给孩子煮这个怀山药苹果煮水，孩子很爱喝，真的nice！ 💥在罗大伦很多书籍里经常讲到张锡纯先生善用的食材一味薯蓣饮，就是用晒干怀山药熬水喝，不寒凉也不燥熱，温和不上🔥，很适合孩子大人来喝！ 🈸食 材： 怀山药干15克，雪梨干5片，陈皮3克，加800ml水，小火煮20分钟即可。 💫嘴巴有味道～ 怀山药干＋焦山楂＋苹果煮水，连续喝3-4天，当水喝。 💫噗噗干难～ 怀山药＋苹果／雪梨＋杏仁6克煮水喝，只喝水，清清潤潤的。 💫ke ke 怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干4-6个，小火煮20分钟即可！ 👉从初伏到三伏，不用给孩子吃这吃那，养好啤谓，自然身体棒，一周3天，赶紧安排，真的👍！