尿酸高会痛风，教你怎么预防。 你想啊，血液中尿酸多，无非是进的多或者排的少。沿海的人嗜食海鲜，含有的嘌呤比较多，这就是来源多，进去的多。另一方面就是排出去的少，有些人本身有肾脏病变，直接影响尿酸排泄。   还有酒精，尤其是啤酒，它也可以干扰肾脏对尿酸的排泄。所以，边喝啤酒边吃海鲜非常容易让血尿酸升高。   胃口好，无肉不欢，喜欢吃辣、炸鸡、烧烤之类。又不爱运动，能躺着不坐着，能坐着不站着。 本来这些食物就不好消化，加上年纪上来了，代谢差，不仅老挺着肚子，尿酸体检也是长期偏高的。   怎么调理？重中之重你要减少嘌呤累食物的摄入，严格控制海鲜、肉类、动物内脏这些高嘌呤食物，多吃素食。其次，促进尿酸的排泄，多运动、多饮水、多吃碱性食物等。   痛风发作时，关节又痛又肿，“痛属火，肿属湿”，痛风既要少吃火性、阳性食物，也要少吃生湿的食物。 肉属阳火，能助火；水果、海鲜、烧烤则会伤脾生湿，都要忌口。 啤酒当然也要忌。   可以用五指毛桃陈皮玉米须土茯苓茶，健脾化痰，祛湿通痹。适合脾虚痰湿体质人群，见于形体偏胖，口黏不爽，大便溏烂，舌苔厚腻的高尿酸血症者。