更好的自己 昨天晚上我又失·眠了，今天早起头晕恶心，像踩在棉花上一样，不得不打电话调休在家睡觉，当初买这本书时，就是因为睡眠不好，以为这是睡前可以让人安静下来的枕边书，可是…… 📝作者在序言中写道：“一个连觉都睡不安稳的人，不会享有丰沛的幸福。优质的睡眠，是一生的朋友。和它结成战略合作伙伴关系，是非常重要而且必须的任务。所以，晚安。当一切入睡，你我也入睡。”这复杂纷扰的世界有太多烦恼，每到夜深，总有人无心安睡。毕淑敏用58个暖心故事，给在学业、工作、生活中被烦忧困扰的你无限正能量。 📚这本书是毕淑敏首部晚安主题文集，以温暖治愈的风格，为你解忧明惑，卸下心灵的重负。书中对爱情、亲情、友情和人生态度一往情深的倾诉，把她的所见所闻和所感推演得气象万千，于平凡中彰显睿智，直闯人生、生命和人性的最深处，给人一种亲切、真实的美感。 🌿在《抑郁的源头》中，她写如果桥梁的绳索断了，谁都知道要在第一时间将它修复。但是，“人的关联的绳索断了，一时半会儿好像看不出非常严重的后果。你还是你，可以按时上班，可以听音乐和下饭馆，可以聊天和静思。但是，且慢，时间长了，是一定会出岔子的。很多的抑郁症就是这样悄无声息地发生了。”这样的文字，像一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。 🌿在《我很重要》里“当我说出‘我很重要’这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。许多年来，没有人敢在光天化日之下表示自己‘很重要’。我们从小受到的教育都是——“我不重要”。 🌿“我很重要”这其实应该是每个人立在世间的前提认知，但真正会去承认，会去认可的人却很少。什么时候，我们就将“自己”排到了一切的后面？什么时候，我们就失去了认可自己的勇气？ 🌿这本书真的会让人，慢慢安静下来，摒弃那些心事繁杂。无论是在工作还是学业中，都不该用压力覆盖一切，起码，在睡前，让自己透个气吧，带着轻松与自信，与亲爱的世界道声——“晚安” ！ 🛶我是一苇，感恩遇见，陪你悦读，一起成长。