我发现很多儿童青少年都在用儿童赖氨酸，但是大多数还是因为不懂盲目跟风买了很多不适的...说到底还是不知道赖氨酸怎么选⁉ 作为一个医学生 真心建议各位买儿童赖氨酸的时候一定要谨慎 无脑盲入的儿童赖氨酸分分钟让你踩大雷 一定要学会看成分，还不会选的赶紧进来看 - 🙋🏻‍♀在挑选赖氨酸方面也比较“讲究”❗ ✅看营养 赖氨酸选复合类型，配合整体框架分泌吸收及营养，单一的赖氨酸无法满足孩子成长需求，更重要看整体：氨基酸。赖氨酸、氨基丁酸、精氨酸之类的氨基酸相互配合比单一赖氨酸效果好[微笑R] ✅含量 单份赖氨酸，剂量小于200mg的不要吃 剂量不够=没效果！赖氨酸剂量摄入过低难以产生作用，过高则增加身体负担 ✅看吸收 营养不吸收=白补！吸收的关键看成分是否含有VD3 VK2 -