日常碎片PLOG 在天妈指导6年以来，有很多妈妈会疑惑，孩子❓湿气❓没错，而且湿气危害不小啊~呼吸道问题~咳嗽深痰咳不出~ - 👉我家娃有没有湿气❓ 1⃣：舌苔铺满了整个舌头。 2⃣：身体偏瘦。 3⃣：腹胀。 4⃣：小便量少，颜色发黄，大便稀有酸臭。 👉寒湿： 🌈泡脚：藿香正气水一瓶兑热水里泡脚，微微出汗，连续两天就可以。 🌈消积食：焦三仙+炒莱菔子各6克，熬水喝，一天三次，连续喝五天。 🌈日常：多喝萝卜丝汤，多吃怀山药，薏苡仁，芡实等。多晒太阳多运动。 👉痰湿： 🌈泡脚：茯苓9克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，生姜1片。熬水开锅滤出汁，分成两份早晚兑温水泡脚，每次20分钟。 🌈消积食：焦三仙+炒鸡内金+炒莱菔子各6克+1克蒲公英，熬水喝，一天姜次，连续喝三天。 🌈日常：多吃五谷杂粮，多喝白萝卜汤，杏仁饮，陈皮水。 如果不知道你家娃是属于哪种湿气的可以直接拍👅给天妈看看哈~天妈看到就会指导~