五月马上结束了， 它代表着夏天即将彻底到来。 . 本月气候有一个从春入夏的转变，气温变化很剧烈，阳虚体质的人在这种气候里，容易出现一些反应，比如我的鼻炎，每年都是夏天频繁发作于清晨，像得了风寒感冒一样，打喷嚏，水一样的流清鼻涕，到中午气温升高时，又自动好了。 这是因为阳虚体质的人阳气不足，所以早晨气温低时，会有那些反应，等到近中午气温升高时，反应又压下去了，因此鼻炎的人多晒晒太阳，会慢慢好。 . 再说月经推迟： 今年是离火运年，全年基调是又寒又湿，身体的很多气血都被用去抵挡寒湿了，因此本就气血不足的人，容易发生月经推迟的现象。我最近月经刚刚过去，开始用五红汤、当归蛋和玉灵膏来补充流失掉的气血，三者可以轮着来，比如五红汤可以煮粥喝做早餐；玉灵膏放办公室一天泡两杯；当归蛋可以早上吃蛋，晚上喝汤，换着来。 . 猛吹空调后突发的胃疼： 这也是本阳虚人的老毛病了，去年有段时间天天晚饭后胃部隐隐作痛，老中医和我解释说：晚上收阴，你是阳虚体质，又不注意保养，被晚上的阴寒重冷到了，要补阳才会彻底好。 前几天气温一下升高到35℃左右，全天都在空调房，许是这样身体调节不过来，胃又痛了我两天。回家翻翻懒兔子《医目了然》，找到自己的症状对应的章节，就知道自己该吃什么药了。 . 这个月因为喝姜枣茶和晒太阳，两个都补阳的，可能阳补上来了，阴没跟上，所以有点肠燥便秘。弄点二米油什么的熬米汤喝，基本第二天就能顺利噗噗💩 这个月身体大大小小的问题出了不少，大多都通过养生的方式解决了，只要坚持养生，也许以后，这些问题会渐渐的不再出现……