[星R]北肿胸内科专家m当时给一个患者姐姐推荐提高免抗力的东西，然后我跟姐姐聊术后吃什么喝什么的时候谈起来，那个东西的主要成分就是β葡聚糖，也是破壁灵芝孢子粉的核心成分。 β葡聚糖人体是不能合成的，但人有β葡聚糖受体，所以结合受体后会被视为外来物质，唤醒免抗系统 并吞噬掉它，从而训练免抗系统的能力。β葡聚糖是一种水溶性膳食纤维，能作为益生菌的食物，对肠道益生菌很好。 但是选择β-葡聚糖要做好功课，不然吃了也没用，燕麦来源的β葡聚糖因为β-1,3糖苷键少，活性不高，一般只当膳食纤维吃。[向右R]一定要选高纯度的β葡聚糖，低纯度的会含有其他没用的杂质，吃了没用等于浪费钱。 我在吃的这种，黄金奥秘，是一个有自研β葡聚糖原料工厂旗下的品牌，他家自己的β葡聚糖原料纯度很高≥90%，而且很有原料源头工厂的内卷作风，一盒添加量7600mg但是价格就百元左右，性价比很高！[斜眼R] 这个味道感觉是银耳那种味道口感，不过我不爱吃银耳，就搭配在了牛奶、蜂蜜里喝。 [星R][星R][星R]截止到今天每天喝一条，感觉就是早上上厕所更主动了，确实跟以前有差别，抵抗力别的体感上目前确实没有大的感知，后面我会再更新。 [向右R][向右R][向右R]不过换季的时候定期喝一段时间，或者服用一段时间其他的产品，给自己也提升下免疫力还是有必要的，免疫力这个东西，真的是总感觉特别虚，但是真有事的时候就知道这玩意真是重要啊。